En slutt på glorifiseringen av penetrering

Din egen fittes lykkes smed #4

Vi kan fort tenke at porno er grunnen til glorifiseringen av penetrerende sex. Men viste du det at Sigmund Freud som kalles for psykoanalysens far fikk kvinner over hele verden til å bli sett på som umoden og til tider mentalt syk fordi de lekte med klitorisen sin?!

I går skrev jeg om at i heterofile forhold så sa bare 65% av kvinnene at de fikk orgasme under sex med partneren sin, mens mennene fikk orgasme 95% av gangene. Det største problemet for det store gapet mellom orgasmene er det universielle ignorante holdningen til klitoris, sammen med dårlig seksualundervisning.

Det skummel med seksualundervisningen og Freuds analyse på den kvinnlige kroppen og psyken, gjør at ekstremt mange ikke vet hva klitoris er. Om de vet hva det er så tror de ofte det bare er en liten knott i vulva. Vi vet også at de fleste lærer sex via porno nå, og i følge Orenstein så har man nesten ingen fokus på klitoris i porno. Det blir derfor laget et bilde om at kvinner får normalt sett og faktisk foretrekker å få orgasme fra kun penetrerende sex. Noe som vi vet er feil, men gjør veldig lite med.

Igjen så er det derfor så utrolig viktig at kvinner og personer med klitoris blir kjent med seg selv og hva som gjør at de kommer. Selv om mange også har fått tankene på at klitorisorgasme er en dårligere orgasme enn vaginal, så glemmer man ofte at de fleste orgasmer kommer via klitoris. Enten om det er via klitorishodet eller andre deler av klitoris.

Det er også en kollektiv tanke at sex kun er penetrering, men sex er så mye mer! Oral, fingre, anal, leketøy og det du føler er sex, er sex! Så om du har sex med en eksisterende eller ny partner, som kun fokuserer på penetrering av penis inn i vagina, prat med han. Si at du trenger mer stimuli. Og ofte kan det å bli fingret være mye mer givende med tanke på orgasme enn en penis. Så da har vel kanskje ikke størrelsen på penis så mye å si heller? hmm.. noe til ettertanke.

Din egen fittes lykkes smed #3

Når du først har blitt kjent og komfortabel med vulvaen og vaginan din, så er det å få orgasme gøy! Det kan nesten bli vanedannende å onanere på egen hånd.

Du har kanskje funnet flere måter å oppnå fyrverkeri på, ved hjelp av fingre eller andre gjenstander. Men så er det dette å få orgasme med en partner. For i flere undersøkelser for heterofile forhold, så viser det seg at bare 65% av kvinnene oppnår orgasme, mens mennene oppnår det 95% av gangene. Det er et stort gap, og noe jeg ønsker å minske.

Hvis vi ser på tall for kvinner som kommer når de onanerer er det faktisk 95% av kvinnene som oppnår orgasme på egen hånd! Så hvorfor skjer det så sjeldent med partneren?

Jeg skal prøve å forklare litt om orgasmen, og det er egentlig ikke mer eller mindre rask sammentrekning av vagina, livmor og anus. Men selvfølgelig er det litt mer avansert enn det, fordi sex og spesielt orgasmer gir økt produksjon av oksytocin. Rett før orgasmen så slipper hjernen fri oksytocin og endorfiner. Noen kvinner frigjør også veske (squirting).

Det er skrevet en detaljert bok om den seksuelle responssyklusen av Masters og Johnson. Der blir deler de inn syklusen i fire steg, excitement, plateau, orgasm og resolution.

Det første steget er begeistring (excitement), som går tilbake til å bli tent. Videre kommer plateau, som er repeterende bevegelser som føles deilig. Etter disse deilige bevegelsene kommer fyrverkeriet! Orgasmen er det ultimate toppunktet til glede og frigjørelse av begeistring. Til slutt kommer oppløsningen, hvor noen er litt borte i orgasmetåken, slipper følelsene frem, eller sovner.

Det er studier som viser at bare 1 av 5 kvinner kan få orgasme av vaginal stimuli alene, og det er så viktig at personer med vagina vet, for det har kanskje noe med hva jeg skrev tidligere om at bare 65% av heterofile kvinner når orgasme med partneren sin. Det er også sånn at 75% trenger stimuli av klitoris samtidig som de har vaginal penetrering. Det er også mange som glemmer de andre erogene sonene, som nipler, ører og andre steder på kroppen med tynn hud.

Så når du har sex med en partner, ikke glem å ta på erogene steder på deg selv og partneren din. Bruk de fire stegene og opplev at mer enn 30 store systemer i hjernen er aktivert!

I morgen kommer et innlegg om hvorfor vi må slutte å glorifisere sex med kun penetrasjon. For det er virkelig noe som må endres med tanke på kvinners orgasme!

Din egen fittes lykkes smed #1

God søndag, her i Oslo regner det og er egentlig helt greit for min del. Da får jeg tatt for meg litt arbeid, lest litt og det er desto bedre å komme hjem fra tur med hunden.

Overskriften sier vel sitt om hva jeg skal skrive om nå, men jeg mener at vi med fitte/vulva og vagina må bli flinkere til å finne ut av hva vi liker, hvordan vi liker det og hvordan vi best mulig oppnår orgasme.

Vi med vulva og vagina har et ansvar om å finne ut av hvordan kroppen vår reagerer på stimuli, og på den måten bli flinkere til å ta vår egen fitte sin lykke på alvor. Alle fortjener orgasmer og nytelse, om det er med en eller flere partnere eller på egenhånd.

Det har vært litt sporadiske undersøkelser blant ungdom hvor det ofte kommer frem at om heterofile gutter forventer at de selv skal komme, og ofte avsluttes akten før jenta har fått orgasme. Dette er noe vi må jobbe med, men det går ikke uten at jenter lærer å ta deres egne orgasmer like seriøst. Og jeg mener ikke nå at man må alltid få orgasme når man har sex, men om du har lyst til å nå toppen og kroppen er klar for det, så har du som jente like mye rett til det som gutten har.

Uansett alder så burde vi med fitte ta på oss selv, leke med vår egen nytelse og bli komfortabel med de forskjellige måtene å oppnå orgasme på. Dette kan man gjøre enten med fingrene, leketøy og andre ting som du kommer over. For jo mer komfortable du blir med å ta på deg selv, jo mer komfortabel vil du bli når du involverer en partner. Du kan vise partneren din akkurat hvordan du liker det og la hen bli kjent med deg på en fin og intim måte.

Det er også sånn at mange jenter ikke kommer av kun penetrering, og om du kjenner deg selv etter å ha onanert på egenhånd, er det lettere å kunne for eksempel bruke fingrene til å stimulerer klitoris samtidig. Eller om du har en vibrator som kan brukes er dette også en ypperlig måte å komme i mål med en partner. Ikke hver redd for å dra frem de hjelpemidlene du trenger for å oppnå orgasme når du er med en partner, for det vil bare gagne dere begge positivt.

Jeg kommer til å skrive mer om dette og hvordan vi må endre tankegangen vår i forhold til kvinners orgasme og nytelse denne uken. Håper du liker det og følger med videre!